avokado fylt medreker, paprika, agurk, majonesog litt saft av en sitron. Reker er en slager om sommeren og spesielt godt på varme sommerdager som vi har nå
Det blir ikkje første og siste gang eg lager fylt avokado på denne måten, for det var en real smaksfest ♥ Eg har prøvd å fylle medreker & majones tidligere, og no skal eg absolutt prøve meg fram i fleire varianter
Reker inneholder en del kolesterol så en skal ikke spise for mye av reker, men sammen medavokado som i tillegg er kolesterolsenkende er jo dette er perfekt måltid
Miks gjerne rekermed krepshaler og tilsett ekstra grønnsaker eller smakstilsetning. Denne skalldyrsalaten medreker er like god til lunsj, som lett middag, forrett eller kveldskos
Både sprøstekt bacon, kokt skinke, reker, laks eller kylling vil være perfekt å tilsette. Denne eggesalaten er helt fri for majonesog melkeprodukter, men allikevel perfekt kremet og fyldig
Guacamole lager du av sammenmost avokado, hakket løk, sitronsaft, hakket frisk koriander og salt. Du kan lage en sjømatvariant med å bruke rosa dekke on top (bland inn ketchup) og bruke pillede reker, crabsticks, fiskepudding, røykalaks, kaviar, rognog krepsehaler
juice av eple, spinat, selleri, agurk og sitron blendet med en avokado. frukt, grønnsaker (unntatt paprika og tomat), avokado, nøtter og frø, egg, fet fisk, kikerter/bønner/linser, kalsiumberiket havremelk, helkorn som rug, store havregryn og quinoa
Avokadomed salt og sitronsaft (blir til silkemykt pålegg om man moser det sammen). Smoothie med kokosmelk, bær, avokado, gelatin, kokosolje, eggeplommer, honning/stevia, neslepulver o